一年の計は健康にあり！

デイサービス　せせらぎの里　鹿児島南では、

利用者様に今年の目標を伺ったところ、

圧倒的に「健康！」という言葉が返ってきました

そこで、今回は、健康・貯筋運動を紹介します

今年は「せごどんの年じゃ～。チェスト 」(気合の大合唱)

～ すごい、熱気でした ～

笑顔で・・・『チェスト 』(気合の言葉）

はにかみながらも・・・『チェスト 』

クールに『チェスト 』

仕上げは、マッサージ・・・

『よか、気持ちじゃ～！　ち・ぇ・す・と～』

以上、せせらぎ流!?、運動に「気合と笑い」を

組み合わせ、筋力と免疫力アップの運動でした